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Ceci P.
Age: 29
Gender: Female
State: Puerto Rico
Primary Program: INSANITY®
Supplement: Shakeology®,P90X® Peak Results and Recovery Formula
My Stats
Before AFTER
Height
Weight237120
Dress/Pants Size183
Waist3925
Hips4134
Chest3934
Right Arm1410
Left Arm1410
Right Thigh2820.1
Left Thigh2820.1
Body Fat %3318
Cholesterol200/240160/90
Blood Pressure140/90110/80
as-of 10/02/2011
Tell us about your life before you started the program. How did you feel about yourself and your body? Toda mi vida fue llenita,pero una temporada de mi vida que por motivos personales y por situaciones emocionales que estaba atravesando perdi el control de mi vida ,sufri una fuerte depresion que me llevo a un sobrepeso que se me escapo de mis manos...Me sentia avergonzada de tener que compartir con familiares y amigos a fuera ya fuera en una restaurant,en un cine,en un centro comercial,pues todas las personas que me rodeaban estaban en pesos normales comparativamente al gran sobrepeso que cargaba mi cuerpo.Buscaba ropa oscura como colores negros y grises para tratar de engañarme a mi misma frente al espejo y no sentirme incomoda por mi apariencia.sufria en silencio por que no podia tomar el control sobre mi,me sentia insegura y me encerraba en mi y me alejaba de actividades como ir a la playa ,o cualquier tipo de actividad fisica que entendia que yo no podia llevar a cabo por mi peso.fue una larga etapa de mi vida que me limite a vivir encerrada en lo que crei que seria mi unico mundo
What inspired you to change your life and begin your transformation journey? Dios me hizo rescatar mi vida y me dio la fuerza para levantarme y hacer algo por mi salud.Tuve que tocar fondo y caer en un hospital para darme de cuenta que si no hacia algo por mi salud,mi sobrepeso me estaba arrastrando a la muerte.A veces tenemos que pasar por situaciones y experiencias que sacuden tu vida y aprendes a valorar lo que realmente tiene un valor incalculabe...tu salud!
Why did you choose the particular program? Elegi P90X por que me senti identificada con historia de personas que como yo estaban sufriendo de sobrepeso.vi tantos videos y testimonios y transformaciones que lograron acaparar mi atencion y el mensaje me llego bien claro...no lo pense dos veces y ordene mi programa y me encomende a DIOS y me dije a mi misma sino lo intentas ,nunca sabras de lo que eres capaz,y no saben que a sido la MEJOR DECISION QUE HE TOMADO EN MI VIDA. recupere mi salud y no tan solo eso esculpi,tonifique y moldie mi cuerpo de una manera que jamas crei posible.beachbody cambio mi cuerpo,mi salud y mi vida.
What in particular did you like about the program you chose? Me gusto de P90x lo entusiasta y energico que es Tony Horton ,cada workout era un reto grande para mi cada vez que prendia mi televisor,pero una vez terminado el workout era un gran logro y dia a dia me acercaba mas a la mujer que deseaba ser. Me gusto que todas ejercicios tenian versiones modificadas para personas que como yo,no sabian nada de pesas u ejercicios,aprendi mucho dia a dia.
Tell us about the greatest challenge you faced. How did you overcome that challenge? Tuve que enfrentarme a mi misma muchas veces no sentia el animo ni la fuerza,me frustraba sino veia que el numero de la balanza no bajaba y a veces me frustraba el ver que no bajaba de peso mas sin embargo en las pulgadas y tallas de ropa me sorprendia por que me quedaban flojas,los pantalones me colgaban...las camisas y mi pecho fue bajando fue una transformacion magica .
Describe the results you achieved with your Beachbody® program. What achievements are you proud of? Lo que me causa orgullo y satisfaccion de haber completado mis programas por que especificamente hice P90X E INSANITY, me da orgullo haber hecho cosas que jamas pense que haria,nunca imagine que podria hacer pushups y lo logre,jamas pense hacer yoga y me sorprendi de mi misma por la flexibilidad que desarolle, de toda mi vida odiaba sudar y con ambos programas sudaba tanto y me sentia feliz...de ver que dia tras dia perdia mis miedos e inseguridades...hice todos y cada uno de los DVD''S de cada programa...ME DA ORGULLO SABER QUE NO HAY IMPOSIBLES POR QUE YO LO LOGRE POR MI MISMA :)
How did your Team Beachbody® Coach support you on your journey? Jose javier ha sido un gran amigo/coach me apoyado a lo largo del camino,me a enseñado y he aprendido cosas muy positivas de el es un gran ser humano.
How did Shakeology® support your transformation? What are the biggest benefits? Shakeology me ayudo a perder esas ultimas libras que me hacian falta.controlo mi ansiedad completamente y sufria de ansiedad por muchos años ,mi nivel de colesterol bajo y el mayor beneficio es que mi niveles de energia incrementaron notablemente,es increible lo adictivo que se puede convertir shakeology,desde que entro a mi vida no hay un solo dia que no pueda vivir sin el.se ha convertido en mi nesesidad.
What tips or tools on TeamBeachbody.com did you find most useful? What made them so instrumental? El planificador de comidas es una gran herramienta de ayuda,da claramente segun tu nesesidades caloricas para lograr tu objetivo comidas de gran aportacion nutricional.me ayudo grandemente en mi proceso de perdida de peso.el centro del message board el leer historias de personas de alrededor del mundo contando sus historias y el apoyo que nos damos mutuamente entre todos.los consejos y los chat rooms.BEACHBODY y su comunidad de entrenadores fueron una fuente de apoyo e inspiracion en mi diario vivir :)
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