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Mi Planificador de Comidas

Team Beachbody® hace que sea más fácil planificar todo lo que vas a comer para que siempre tengas alimentos exquisitos que apoyen tu programa de ejercicio y pérdida de peso. Puedes determinar tus propias necesidades nutricionales, crear e imprimir menús y listas de compras y asegurarte de tener una gran variedad para no aburrirte nunca.

Mi Plan de Comidas Personalizado
Aún no tienes un plan de comidas. Para optimizar tus resultados de ejercicio y pérdida de peso, selecciona y personaliza tu plan a continuación.

Elije tu Nuevo Plan de Comidas

¡Nuevo! Nuestro planificador de comidas actualizado es más personalizable que nunca, con muchas características extra que hacen que sea aún más fácil perder peso y ponerse en forma. Para usar estas características, necesitarás seleccionar un plan (incluso si ya has elegido uno). Usa el Asistente para Planes de Comidas para elegir tu plan, o selecciónalo manualmente si ya sabes qué plan quieres y cuáles son tus necesidades calóricas diarias.

Asistente para Planes de Comidas

La mejor forma de seleccionar un plan es con el Asistente para Planes de Comidas. Con unas simples preguntas determinará el tipo de comida y los niveles de calorías diarios que son ideales para tus objetivos de pérdida de peso y condición física, especialmente si estás usando un programa de ejercicios de Beachbody. (Aún así podrás seleccionar un plan diferente si lo deseas. Y cualquiera sea el plan que elijas, podrás personalizarlo junto con tus alimentos favoritos).

Usar el Asistente para Planes de Comidas


 

Selecciona Manualmente Tu Plan de Comidas

Si ya sabes el tipo de comidas que quieres y la cantidad de calorías que necesitarás cada día, selecciona uno de los cuatro planes básicos a continuación. Podrás personalizarlo junto con tus alimentos favoritos y otras preferencias.

 

Plan de Adelgazamiento Equilibrado

Nuestro equilibrado plan te dará todo lo que necesitas para lograr tus objetivos de pérdida de peso y de nivel de actividad.

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Plan Express Bajo en Carbohidratos

Prueba el plan por un tiempo para acelerar la pérdida de peso, o si prefieres una dieta baja en carbohidrátos.

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Plan de Estilo de Vida Activo

Si llevas un estilo de vida físicamente activo, este plan te dará la energía que necesitas.

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Ideas de comidas deliciosas y que llenan que le encantarán a toda tu familia.

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Sugerencias de Nutrición
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Algunas estrategias sencillas y sugerencias útiles pueden ayudarte a mantener tu dieta.

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