Pendant toute mon enfance, j’ai toujours été la « grosse » du groupe. Je n’ai jamais été « normale ». J’avais honte de mon corps.
J’ai essayé de nouveaux régimes. Chaque été, je fréquentais un camp d’amaigrissement et je réussissais même à perdre du poids. Beaucoup de poids. Puis, je revenais à la maison et je reprenais tout le poids que j’avais perdu... et plus encore.
À l’âge de 13 ans, je pesais plus de 200 livres et je me sentais mal dans ma peau.
Je détestais les régimes, car j’avais l’impression d’avoir constamment faim et je ressentais une sensation de privation quand je suivais un régime. Je trouvais cela particulièrement dur, car je mangeais mes émotions et je me servais de grandes portions de nourriture pour me réconforter.
Ce que je voulais, c’était trouver une façon de pouvoir manger à ma faim et de me sentir rassasiée, tout en perdant du poids. Et comme rien de tel n’existait, j’ai décidé de créer ma propre solution. J’ai fait des études pour devenir nutritionniste et diététiste agréée, tout en peaufinant ma méthode.
Cette méthode s’appelle 2B Mindset. Ce programme m’a permis de perdre 100 livres pour de bon, sans jamais reprendre du poids (même après 3 grossesses!) et sans jamais ressentir de privation, puis d’aider des centaines de clients à en faire de même.
Si, comme moi, tu as essayé toutes sortes de régimes sans succès et que tu as tendance à manger tes émotions, j’ai conçu 2B Mindset spécialement pour nous.
